ぎっくり腰の原因【急な腰痛を防ぐために知っておきたいこと】

5月16日(水)

神戸三宮各駅から徒歩6分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪

 

ぎっくり腰の原因は様々ですが、最近多いのは食べ過ぎからのぎっくりです。
胃の疲れが筋肉に影響を及ぼしてしまうんですね。

内臓と筋肉の痛みとは別々のものと思われるかもしれませんが、内臓の状態を筋肉や皮膚が現すことはよくあることなんです。

東洋医学的なみかたをすればいたってスタンダードなことなのですが、内臓の状態は見えないことから想像しにくいかもしれません。しかし体は内側も外側も全て繋がっていて1つのものですのでそういったこともあるんですよ。

 

これから夏に向ってゆくにつれてぎっくり腰の方も多くなってくるのですが、食べすぎ、飲みすぎ(お酒だけではないです)、空調や冷たい食べ物での体の冷え、疲労、これらがぎっくり腰の原因になることが多くあります。

暑くなってきていますので仕事がハードだった日なんかは空調の効いた部屋で冷たいものをついたくさん食べたくなる日もあるかもしれませんが、何気ない動作で『あっ・・・』と腰にきてしまうこともありますのでご注意くださいね。

 

それでは今日も健やかにお過ごしください♪

 

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