cure-hiwatashi5月3日（木）
神戸三宮各駅から徒歩６分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪
先日お越しの40代の女性患者さん。
産後からの腰痛と膝の痛みでお困りでした。
妊娠中は大きくなったお腹の筋肉が伸ばされて出産後にまた縮んでゆきます。
しかし、その縮んでゆくまでにお腹に力が入らずに腰の痛みを感じることもわりとあります。
こちらの女性患者さんは細身な上につわりで妊娠中はほとんど動けなかったことから筋肉も落ちてしまっていたことから腰だけでなく両膝まで痛みが出てしまったと考えられます。
膝につく筋肉は骨盤から膝まで伸びていますのでお腹に力が入らずに骨盤を介して膝にきてきまったんですね。
腰は前後に曲げるときに痛む、膝は痛みでしゃがめないで状態で階段が特につらいとのこと。
しかもお家はエレベータなしの３階なので毎日の買い出しをするのもいや気がさしてしまっていたでしょうね。
整体でお腹の筋肉が使えるように筋肉の調整とンバランスを整えることで腰の動きも良くなり前に曲げる動きもしっかりとできるようになり、膝もしっかりと最後までしゃがめるようになっていました。
腰を後ろに曲げる動きではまだ完全ではないのですがかなり大きく動かせるようになってもらえました。
これで毎日の階段も登れそうですね。
産後は赤ちゃんの面倒を見ながら家事をしないといけないので、体のどこかに痛みがあるとなると手間も時間もかかってしまって大変ですし、育児ストレスもどうしても増加してしまうと思います。
これからもお母さんにはなるべくストレスの少ない育児ができるようにサポートさせてもらいたいと思います。
それでは今日も健やかにお過ごしください♪
鍼灸師 柔道整復師 樋渡聰介 監修
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