cure-hiwatashi3月26日（月）
神戸三宮各駅から徒歩６分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪
昨日のお休みは当院で【無料腰痛講座】を開催しました。
参加者の方はご自身が腰痛であったり、ご家族に腰痛の方がいたりとなにかしろ腰痛にお困りの方たちでした。
今まで腰痛が改善しない、もっと腰痛が悪化したらどうしよう、と心配だったと思います。
腰痛の原因がわからないとだれだって不安に感じますよね。
しかし、正しい腰痛の知識をしることで腰痛に対して必要以上に不安に感じなくてもいいことがわかってもらえたと思います。
『腰痛講座』を受けた方の感想を一部ご紹介します。
M・E さん 神戸市 69歳 女性
◎なぜ講座を受けようと思われたのですか？
家族（私もふくめて）腰痛が時々強くある時があるのです。
◎今回の講座で知ってよかったことを教えてください。
自分にも思いあたる事もあり、水分、栄養のバランスなどいかに大切であるかということ
又、他 大へん（すみません、文字が読めません）になる講座でした。
◎講師の雰囲気や話はわかりやすかったですか？
最高です！
◎腰痛以外で知りたい体のお話、その理由も教えてください。
2回目の参加ですが参加して大へん満ぞくです。
ありがとうございました。
S・F さん 尼崎市 38歳 男性
◎なぜ講座を受けようと思われたのですか？
コシが最近いたいので。
◎今回の講座で知ってよかったことを教えてください。
・自分がおもっていた腰痛の原因が間違いだったこと。
・治療院の選び方をしれたこと
◎講師の雰囲気や話はわかりやすかったですか？
大変よかった。わかりやすかった。
皆様、ご記入ありがとうございました。
参加された方は正しい知識を知ることで、どんなセルフケアが自分にいいのかわかるようになったと思います。
そうすると、メディアで紹介されるセルフケアの方法や雑誌、Youtubeで紹介されているようなセルフケアの方法を参考にするとき、
自分の腰痛に合っているのかどうかを判断できるようになりますので症状が軽い腰痛ならばセルフケアを地道におこなうことで改善されることも十分にあると思います。
またこのような講座を開催したいと考えておりますので、腰痛以外にも知りたい体のお話があればぜひリクエストしてくださいね。
それでは今日も健やかにお過ごしください。
鍼灸師 柔道整復師 樋渡聰介 監修
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