cure-hiwatashi6月5日（火）
神戸三宮各駅から徒歩６分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪
先日お越しの30代の男性患者さん。
肩こりから肩甲骨のゴリゴリで来院されました。
こり過ぎて頭に血液がまわっていないような感じでクラクラすることもあるそうです。
肩甲骨の内側って肩こりを感じやすいポイントです。
けっこうこのあたりがこってくると肩こり解消の体操などで肩甲骨を動かすとゴリゴリいうかたも多いと思います。
こちらの男性患者さんはお仕事でパソコンでの長時間の作業がきっかけで姿勢がわるく猫背になってしまっていることが肩甲骨のゴリゴリを招いてしまっているようです。
パソコンをしているときの姿勢をお聞きするとイスに浅く座って背中の上の方を背もたれにつけてイスに寝そべるような姿勢になっていることが多いとのことです。
この姿勢では背骨の上の方で背中が丸まってしまい、その丸まりがクセづいてしまっていることで背中の上の方での猫背ができあがってしまいます。
ここから慢性的な肩こり、そして肩甲骨のゴリゴリにつながっている様子です。
『座りやすくなりました！』
と、施術後は丸くなっていた背中や腰が伸びて姿勢の変化を実感してもらえました。
肩甲骨のこりをとりながら姿勢も整えてゆくと肩甲骨のゴリゴリも解消されてきます。
しっかりと座り方や姿勢のアドバイスを注意深く聞いておられたので次回までしっかりと実行してもらえそうです。
普段の座り方から気をつけてもらえれば改善も早くなるでしょうね。
それでは今日も健やかにお過ごしください♪
鍼灸師・柔道整復師 樋渡聰介 監修
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