cure-hiwatashi6月20日（水）
神戸三宮各駅から徒歩６分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪
先日お越しの50代の女性患者さん。
最近、人事移動で仕事の内容がかわって慣れないせいもあり肩のこりをうったえられていました。
上を向くと首と背中の境にこりを特に感じることと、手をあげるとゴリゴリと肩から音がして何とも固まった感じがするとのこと。
お体の状態を確認してみると背中と首のさかいめ辺りのこりが強く、そこからコリが拡がっているようです。
これはパソコンの作業が長い仕事をされている方に多くみられる症状です。
首をあまり動かさずにディスプレイを見続け、腕も肩もほとんど動かさないことから筋肉の血流がわるくなり、酸素と栄養が不足して筋肉は硬くなってしまいます。
その中でも首の付け根は両腕からの影響を強くうける場所なので筋肉の硬さもいっそう強くなりやすいです。
体全体を整えながら首の矯正と筋肉内の循環をよくするように施術しました。
手をあげてもらうと
『あ、なくなりました。』
と、音もなくスムーズに肩が動いてくれました。
首のこりも楽になり、上を向くと少しのこるもの固まった感じもラクになってもらえました。
パソコンは現代の仕事では必須アイテムですが、長時間つかうと体にダメージが出ます。
これはどんなモノでも姿勢でも運動でもそうですが、長い時間おなじ体勢でいたり繰り返して同じ動きをするとどうしてもダメージが出てきてしまいます。
そのダメージを最小にする工夫をそれぞれにすることで長くその体勢や動きができるようになりますが、やはりダメージは出てきてしまいます。
これは生き物でも機械でも同じです。
そういった蓄積されるダメージを回復させて悪化や進行を防いでゆくことがメンテナンスケアの重要な意味合いです。
それでは今日も健やかにお過ごしください♪
鍼灸師・柔道整復師 樋渡聰介 監修
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