cure-hiwatashi8月17日（金）
神戸三宮各駅から徒歩６分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪
先日お越しの40代性の女性患者さん。
猫背でお悩みでした。
小学校のころから姿勢は注意を受けていたそうなのですが、なかなか自覚していても姿勢をよくしようと本気では思えなかったそうです
しかし、大人になってだんだん姿勢が悪くなってきている実感があり、街のガラスの映る自分をみると丸くなった背中にビックリすることもあったそうです。
最近、お仕事で正しい姿勢について触れる機会があり姿勢について知れば知るほど
「これはもう自分で何とかできるレベルじゃないな・・・」
という考えにいたり当院をネットで見つけて来院されました。
お話しをお聞きしてお体の状態を確認してみると確かにご自身で何んとかするにはきびしい状態でした。
肩甲骨が前に出て肩がうちに入り切ってしまっているように見え、背中は真ん中あたりで盛り上がったようになって硬くかたまったようになっていました。
これでは日常生活をするだけでも呼吸は浅くなり疲れやすくなってしまっていたでしょうね。
施術は骨盤のゆがみを整えて筋肉の疲労を取り、硬くなって固まってしまっている肋骨周りの靭帯に柔軟性を持たせるように施術してゆきました。
3回目の前回時には肩甲骨と肩の位置も側面に近づいてきて初回のときに比べると肩の位置も整ってきて自分でも背中が伸びてきている感じがするとお話しくださいました。
日常生活で気を付けてもらうことのアドバイスをしっかりと実行されているそうでそのご自身のがんばりの効果もあってのことと思います。
体には関節によって動かせる角度の正常範囲が指標としてあり、病的な姿勢の指標や名称はあります。
しかし実は明確に正常をいわれる規定値は決まっていません。
つまり良い姿勢、悪い姿勢の医学的な指標はないんです。
そのせいで明らかに体に負担のかかるような姿勢であって、ご自身で姿勢を改善しようと思っても何を指標にしてどれくらい背中を伸ばせばいいのかわからなくなってしまうと思います。
当院では体の筋肉に無駄な力が入らない左右、前後のバランスのとれた状態と関節の動きが最大限に発揮できる位置を機能的で美しい姿勢としています。
実際に姿勢の変化を感じた方は肩こりがラクになったり、歩きやすく感じたり、呼吸がラクになって今までが息苦しかったことに気が付いたりと機能的な変化を体感されています。
見た目の印象は会社で姿勢がいいと言われた方や友達から背が伸びたんじゃないかと驚かれたりといったことを報告してくださり見た目の印象の変化も感じておられます
もしも姿勢が悪くなっているのはわかっているけど自分ではどうすればいいのかわからないという事ならぜひご相談くださいね。
それでは今日も健やかにお過ごしください♪
鍼灸師・柔道整復師 樋渡聰介 監修
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