健康生活

【三宮　鍼灸・整体院　ひわたし】の樋渡です。   もう4月も半ば、寒い春ですが毎日少しずつは 暖かくなっているのでしょうか？ ボクはまだまだ寒いですが・・・ さて今回は   『骨盤ダイエットって何なの […]

今日の雨はよく降るな、そう感じるとつい頭痛の心配をしてしまう人もいるかもしれませんね。 天気頭痛などとも最近は呼ばれることもある気象性の頭痛。 人によっては何年も悩まされている方もいるほど、放っておいても良くならないこと […]

【三宮の鍼灸・整体院　ひわたし】の樋渡です。   突然ですが、この時季から胃痛の方が増えてきます。なので、胃痛のお話をしておこうかと思います。   一つは春の冷え込みの中、お花見でビールを飲む事で、胃 […]

肩こりに効果的と言われる鎖骨下のマッサージ。強くすれば良く効くと思っていませんか？ 強くマッサージすることで筋肉はより硬くなってしまいます。効果的に鎖骨下の筋肉をゆるめて肩こりが楽になるにはちょっとしコツを知っておくだけ […]