cure-hiwatashi4月23日（火）
神戸三宮各駅から徒歩６分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪
先日お越しの20代の男性患者さん。
仕事の疲労から肩、背中のコリにお困りでした。
初診時はかなり筋肉の疲労が強く、カチカチの状態です。
疲れて寝ても朝はスッキリせずに寝た気がしないということが一番のストレスのようでした。
疲れてぐっすり眠った後の朝の清々しい感じは誰しもが気持ちいい感覚と思います。
しかし、疲労がたまりすぎてしまっている場合、睡眠時間をしっかりととっても筋肉の硬さで眠っていても脱力できないことで眠りが浅くなってしまいます。
これが睡眠の質を落としてしまうので朝のスッキリ感がなく、睡眠時間をしっかりと取っても疲れた朝を迎えてしまうんですね。
こちらの男性患者さんはまさにその状態と言えました。
なので施術は整体と鍼灸を組みあわせておこないました。
整体と鍼灸は相性が良く、こういった疲労回復を促進させてくれます。
２回目の時には背中のこりは楽になり、3回目の先日には朝のしんどさもなくなってきたとのこと。
あれだけ硬かった肩や背中の筋肉が施術によってゆるんで柔らかくなったことで睡眠の質も上がり疲労の回復も促されたのでしょうね。
朝からしんどい、寝ても疲れが取れない、体が固まった感じがして寝つきが悪いなどは肩のこりを取ってあげることが大切です。
こういった症状でお困りならぜひご相談くださいね。
それでは今日も健やかにお過ごしください♪
鍼灸師・柔道整復師 樋渡聰介 監修
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