cure-hiwatashi5月19日（土）
神戸三宮各駅から徒歩６分 鍼灸・整体院 ひわたしの樋渡です。
いつもありがとうございます♪
さて明日は神戸祭りで三宮、元町近辺は賑わうのでしょうね。
お祭りやお買い物などの歩くことが多くなると、いつもよりも足がむくんでしまうとういうお話を聞くことがあります。
そういった方に共通するのは足の裏の硬さ。
足の裏の筋肉が柔軟にしなることでポンプのようにふくらはぎに血液やリンパ液を押し上げます。
そしてふくらはぎの筋肉の作用で更に上えとポンプされて上半身に還ってゆきます。
なので人体で最も低いところにある足の裏の筋肉が硬くなることで足にたまった血液やリンパ液を上半身に還せなくなっていることがあります。
そう思うと青竹踏みも悪くないかもしれませんが、もっとも重要なのは足の甲の骨の配列です。
足の指の骨がきれいに整っていると筋肉も硬くなりにくく足のむくみも起こりにくくなるんんですよ。
足の指や甲の関節を手でゆっくりと動かしてストレッチするだけでも骨が整いやすくなりますので、足のむくみが気になる方はぜひやってみてくださいね。
それでは今日も健やかにお過ごしください♪
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◆住所
兵庫県神戸市中央区加納町3-2-1 ICOビル5階
各線 三宮駅から北（山側）に歩いて6分
◆受付時間
月火水金 10：00～21：00（最終予約枠21時）
土 10:00～15:00
休診 木、日、祝
◆施術料
・初回 9,500円 （税込）
・2回目以降 6,500円 （税込）
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TEL 078-381-5635
