cure-hiwatashi6月16日（火）
【三宮 鍼灸・整体院 ひわたし 】の樋渡です。
いつもありがとうございます♪
この梅雨の季節に一番多くなる症状って何かご存知ですか？？
そう！
『頭痛』です！
頭痛と一口に言っても、なかなかバリエーションは豊富ですね。
・締め付けられるような痛みの『緊張タイプ』
・頭の片方が痛い『片頭痛タイプ』
・目の奥が痛い『群発性タイプ』
・色々な症状が混在している『混合タイプ』
一応、ザッと分けただけでもこれだけのパターンがあると言われています。
実際には、緊張タイプと、片頭痛タイプの混ざった症状の方が多く
鎮痛剤（頭痛薬は全てこれ）でごまかしている事が多いですね～。
ボクも以前は片頭痛タイプの頭痛持ちでした。
今は頭痛なんてほとんど無くなってますし、珍しく出てもすぐに治ってしまいます。
しかし以前のボクの頭痛は
ひどくなると吐き気、というか吐いてましたし、
頭が痛すぎて、とても外なんか歩けなかったですし、
痛みを訴える会話さえも苦痛でしたね～。
でも、薬は好きじゃなかったし、ひどい頭痛には効かないので使ってませんでしたげど・・・
頭痛薬は鎮痛剤なので、治っているのではなく痛みを感じなくさせているだけで
痛みが通り過ぎるのを麻痺させて待っているだけなんですね。
これでは対処療法、つまり『その場しのぎ』で原因の解決にはならず
また痛くなるまでの時間稼ぎにしかなりません。
しかも
原因を無視した『その場しのぎ』は、次回の症状を悪化させる事になります。
なんせ原因を無視しているという事は、どんどん悪い方に進行して行っているという事ですからね～
なので
根本的に頭痛持ちの方が『頭痛』という悩みを解決するのには
根本である『原因』を治療する事が何よりも大切なことになります。
でも、特に頭痛持ちの方が多いデスクワークやパソコンでの仕事の方は
仕事の内容が原因、つまり
デスクに向かう事やパソコンが原因で、仕事を変えない限り治らないと思っていませんか？？
そんな事はありませんよ！
だって、同じ仕事をしている人はたくさんいますが、
その仕事の人全員があなたと同じような頭痛持ちでしょうか？？
だとしたら、デスクワークの方が多い日本で
一番売れる商売は頭痛薬販売って事になりますよね？
でもそんな事はありませんよね。
あなたの周りにも、頭痛と全く縁のない方もおられると思います。
それは結局のところ、生活習慣の違いです。
確かに、肉体的な強さは個人差がありますが、習慣の違いほどでは無いはずです。
頭痛が起こりにくい生活習慣を作っていくことが頭痛の無い生活を送るのに何よりも重要です。
しかし、
いくら習慣を変えたところで、今まで蓄積された頭痛の原因は
なかなかすぐには解消されません。
長く頭痛が起こる習慣をつけていた方ほど、蓄積されたものが
深く根付いているからです。
その頭痛の根本を、まさに根こそぎ取り除いて、更に頭痛が起こらない習慣に変えることが
頭痛を治して、頭痛が起こらなくなる根本的な頭痛の解消になります。
でもなかなか自分では根本なんて解りませんよね？
なので、その方法として当院では
蓄積された頭痛の根本治療と、頭痛の起こらない
生活習慣のアドバイスを行っています。
元・頭痛持ちだったボクの経験と、それを治すために自分に行ってきた
治療法が元になっています。
つまり、机上の空論的な発想ではなく
実践的な事から得られた方法なので効果的に作用してくれます。
これからはそんな方法をブログでちょこちょこ書いていこうと思っていますが、
何よりもまずは自分の姿勢を見てみましょう！
頭痛持ちな方ほど、不自然な姿勢になっていると思いますよ。
わかりにくい方は、ご自身の横からの立ち姿を携帯のカメラでもいいので
撮ってもらってください。
おそらく、自分が思っているような姿ではないはずです（笑）
興味のある方はチェックしてくださいね！
それでは今日も健やかにお過ごし下さい♪
鍼灸師・柔道整復師 樋渡聰介 監修
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