【ネットの入浴法は怪しいのでっす】

7月3日（金）

【三宮　鍼灸・整体院　ひわたし】の樋渡です

実はさっきまで、入浴の仕方についてのネット情報の誤りについて書いていたのですが、

何故か一瞬で全て消えてしまいました・・・

何でなんだよ～！！

けっこう頑張ってしっかり書いていてのですが、間違いの引用元もわからなくなってしまい

諦めることにします・・・

ざっとした概要だけお伝えすると、

『熱いお風呂は疲労が更に大きくなるのでやめましょう、

ぬるいお湯につかりましょう』

というモノ、一見するとそうなのかも。。。

と思われるかもしれませんが、その根拠が何とも偏った見解でおかしかったのと

体の状況によって入浴法や、時間、水位、そして何より温度

これら全てが違います。

それをこうだ！的な見方で判断すると、逆に体調を崩す原因になりかねません。

まぁ、テレビやネットなんてホントのこと50％くらいですからね。

話半分くらいで見聞きされているのがよろしいと思います。

でも、正しい半身浴の仕方については

当院のアメブロのに書いていますので

よろしければ見てみてください。

今回消えてしまった内容の一部はコチラのアメブロの考えです。

鍼灸師　柔道整復師　樋渡聰介　監修

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